Site web : www.quel-coach.fr
Trouvez le bon coach de vie à Bordeaux ou en Gironde
Plutôt que de vous présenter une liste à rallonge de coachs comme un annuaire classique, sans valeur ajoutée, nous faisons une sélection pour ne référencer que ceux qui nous semblent être les plus intéressants. Les coachs sélectionnés répondent ainsi à …
Réduction des blessures grâce à l’échauffement : mythes et réalités
Un chiffre ne ment jamais : 65 % des sportifs amateurs affirment encore que s’échauffer protège inévitablement des blessures. Pourtant, les données scientifiques bousculent cette conviction bien ancrée. D’un pays à l’autre, d’une fédération à l’autre, les recommandations divergent, et …
Les bienfaits de la méditation
La méditation est une pratique qui consiste à toujours mieux maîtriser son esprit, et notamment son mental.
Solutions pour soigner la phobie sociale
Si la peur est un mécanisme normal de notre fonctionnement, il est cependant important de rester attentif à la rationalité de celle-ci. En effet, avoir peur est tout à fait justifié dans certaines situations et nous permet même de survivre …